www.super-cocktail.ru » диета

Сладкие зеленые коктейли (8 шт.)

super-cocktail — Thu, 19 Jul 2012 17:10:02 +0000

• дикий бананго
• малиновая мечта
• черничный пудинг
• зеленая щедрость
• ароматный • арбузный
• кисло-сладкий • мятный

«ДИКИЙ БАНАНГО»
2 чашки лебеды, подорожника, песчанки или другого сорняка. 1 банан; 1 манго; 2 чашки воды.
ЧЕРНИЧНЫЙ ПУДИНГ
1 стебель сельдерея; 2 чашки свежей черники; 1 банан; 2 чашки воды.
«АРБУЗНЫЙ»
8 листьев салата ромэн; 5 чашек нарезанного арбуза; 1 чашка воды.
«ЗЕЛЕНАЯ ЩЕДРОСТЬ»
6-8 листьев салата ромэн, 1 чашка красного винограда; 1 апельсин среднего размера, 1 банан; 2 чашки воды.
«КИСЛО-СЛАДКИЙ»
6-8 листьев красного салата; 4 абрикоса, 1 банан; 1/4 чашки черники; 2 чашки воды.
«АРОМАТНЫЙ»
1/2 пучка шпината; 4 яблока; 1/2 лайма с кожурой; 2 чашки воды; 1 банан.
«МЯТНЫЙ»
4 зрелые груши; 4-5 листьев салата кадет; 1/2 пучка мяты; 2 чашки воды.
«МАЛИНОВАЯ МЕЧТА»
2 груши; 1 горсть малины; 4-5 листьев салата кадет; 2 чашки воды.

В день рекомендуется употреблять 2-4 зеленых коктейля (1 литр). Но начинать, желательно с 1ого стакана в сутки. Зелёные коктейли надо пить до еды или вместо неё. Они тонизируют и полезны во время занятия йогой. Ведь йога это не только внутренняя чистота, но и психологическое равновесие, которое необходимо черпать в единении с природой, что и дают зелёные коктейли. Вы это непременно поймёте, совершив йога психология тур. Посетив великолепный сайт yoga-seminars.ru вы узнаете всё об этой восточной культуре, о массаже и тренингах, тантрическом учении и медитации, а также о разных школах йоги.

Коктейль кефирный от А. Пугачёвой.

super-cocktail — Fri, 29 Apr 2011 13:36:00 +0000

Ингредиенты:
• кефир 1,5 л.
• петрушка
• кинза
• укроп
• огурец
Рецепт: Коктейль кефирный от А. Пугачёвой. Способ приготовления:
Меленько накрамсайте зелень — петрушку, кинзу, укроп и так далее. Разотрите на тёрке огурец. Зелень и огурец утопите в кефире и смешайте.

Коктейль от Аллы Борисовной это круто, однако если подойти серьёзно к проблеме лишнего веса, то без сайт http://annamodlo.com/ не обойтись. Ведь там собраны десятки разных диет на любой вкус. Даны подробные советы как остановить стрелку на весах. Ведь только изучая этот вопрос можно сохранить энергию молодость и не испортить организм выматывая его голодом. Чтобы не получилось как в той пословице: » Две недели не поела — умерла, но похудела.»

Зеленые Коктейли (15 рецептов).

super-cocktail — Wed, 06 Apr 2011 09:05:13 +0000

Практически всё что надо человеку есть в зелени: микроэлементы (магний, кальций, калий, железо, фосфор и типа того), клетчатка, аминокислоты, белки, витамины – и объёмы, даже большие, чем в овощах или мясе.
Зеленый коктейль «Ракетное топливо» от В. Бутенко:
• 2 стакана зеленого или красного винограда без косточек, • 3 золотых киви, • апельсин, • лист алоэ вера, • 5 листьев красного салата, • 2 чашки воды.
Смузи (коктейль) от В. Бутенко:
• листья шпината, • вода, • ананас • 1 манго.
Супер-грин-смузи:
• листья шпината, огурец, • стебли сельдерея, • кинза, • вода, • соль по желанию.
Коктейль с кальцием для зубов и костей:
• 2 помидора • пучок листьев одуванчиков, • вода, • соль по пожеланию.
Фруктовый коктейль:
• листья салата, • арбуз.
Смузи:
• листья салата, • 1 чашка красного винограда, • 1 апельсин, • банан, • вода.
Коктейль оздоравливающий:
• 1 чашка натурального яблочного сока, • банан, • манго, • маленький алое, • любая зелень, • вода.
Ягодный пудинг:
• стебли сельдерея, • 2 чашки свежих любых ягод (не замороженных), • банан, • вода.
Утренний коктейль от В. Бутенко:
• 4 пучка листьев одуванчиков, • 2 стебля сельдерея, • кусочек имбиря, • 2 персика, • 1/2 ананаса.
Утренний коктейль из ростков гороха
ростки гороха перемешать в блендере с водой.
Рецепт коктейля от Марины Гладких:
3 апельсина смешайте в блендере с небольшим кусочком имбиря.
Коктейль со шпинатом и листьями одуванчика
• 100 гр. листьев шпината, • 100 гр. листьев одуванчика, • три банана, • пара чашек воды — смешайте в блендере.
Зеленый коктейль из кресс-салата:
• 100 гр. кресс-салата, • банан, • чашка воды.
Зеленый коктейль оздоровительный
• листья зеленого салата, • яблоко, • 2 банана, • листья сельдерея, • 1 маленький кусочек алое вера, • вода
Соедините в блендере.
Зеленый коктейль Весенний
• Зеленые листья шпината, • мята, • проростки подсолнечника, • вода, • 2 киви, • яблоко и банан — перемешайте в блендере.

Травы не только мешают в коктейли. Широко известна их исцеляющая сила. Уход за телом при помощи трав известен ещё с тех пор, когда не было медицины, а все болячки лечили, только используя силу природы.

Дрожжевой напиток.

super-cocktail — Tue, 29 Mar 2011 04:52:29 +0000

Ингредиенты:
На литр:
• дрожжи 150—200 гр.
• ржаной хлеб 150 гр.
• сахар 50 гр. • мед 50 гр.
• вода 1 л.
• пол лимона
Рецепт: Дрожжевой напиток. Способ приготовления:
Нарежьте тонко хлеб и засушите на противне в духовке. Получившиеся сухарики залейте кипятком, оставьте настояться четыре часа, затем процедите через сито. Нагрейте выжимку и добавьте туда дрожжи и цедру, не забыв помыть лимон. Поместите в теплое место (рядом с батарей или плитой) на шесть — восемь часов, добившись брожения уберите в холодильник. Перед самым употреблением в напиток прибавьте сахар и мед.

Диетические напитки это важно, для фигуры. Но если вы настроены серьёзно, то без диеты вам не обойтись. И когда вопрос коснётся выбора одной из многочисленных диет, то стоит обратить внимание на диеты звезд, ибо результат видно не вооружённым глазом.

Отвар шиповника.

super-cocktail — Thu, 17 Mar 2011 16:33:57 +0000

Ингредиенты на литр:
• 100 гр. сушеных плодов шиповника
• 1 литр воды
• 10-15 гр. сахара на порцию перед принятием
Рецепт: Отвара шиповника. Способ приготовления:
Посушите ягоды шиповника и вырвите с его поверхности все волосы. Помойте прохладной водой, поместите в эмалированную кастрюлю, налейте горячую воду и кипятите десять минут с закрытой крышкой. После снятия с огня, дайте настояться три-четыре часа в прохладном месте. Если плоды не измельчены, то время настаивания нужно увеличить до десяти часов. После того как напиток настоялся, процедите его через сложенную в несколько слоев марлю.

Во все времена самым частым способом поправить своё здоровье и фигуру были диеты, однако, чтобы быть уверенным в результате и получить эффективное похудение, необходимо посоветоваться со специалистом-диетологом.

Клюквенный морс.

super-cocktail — Sat, 05 Feb 2011 13:53:59 +0000

Ингредиенты:
• клюква 125 гр.
• сахар 120 гр. или мёд 75 гр.
• вода 800 гр.
Общий объём: литр
Рецепт: Клюквенный морс. Способ приготовления:
Переберите, промойте и разомните клюкву ложкой из дерева либо аналогичным пестиком в неокисляющейся (эмалированной, стеклянной) посуде. Отжмите сквозь марлю сок и конкретно остудите. Отжимки залить кипятком, кипятите пять-десять минут, процедите. В процеженный отвар налете отжатый сок, сахар или мед, размешайте и охладите.

если пить подобные напитки, то похудеть быстро — не проблема. Так же возможно результативно поправить здоровье витаминами, а мёд — это воистину природный целитель.

Капустный сок.

super-cocktail — Mon, 24 Jan 2011 11:57:30 +0000

Ингредиенты:
• Белокочанная капуста 25O гр.
Рецепт: Капустный сок. Способ приготовления:
Инструменты: Нож. Соковыжималка. Марля.
Количество порций: 1.
Почистите, помойте и мелко нарежьте белокочанную капусту. Отожмите сок соковыжималкой, процедив его через марлю.

Употребляя такие полезные и способствующие похудению напитки, можно соединять приятное с полезным. К тому же оставаясь в трезвом уме, проще общаться в интернете. Но с настоящей пользой это можно делать посещая форум с оплатой за общение, где причина будит вызывать следствие и наоборот.

Коктейль диетический томатный сок со сливками.

super-cocktail — Sat, 15 Jan 2011 00:03:17 +0000

Ингредиенты:
• помидоры 200 гр.
• сливки 25 гр.
• соль

Рецепт: Коктейль диетический томатный сок со сливками. Способ приготовления:
Помойте и нарежьте помидоры, разомните и отожмите сок марлей или соковыжималкой. Налейте в сок сливки и посолите, если диета разрешает соль.

Пожалуй нет такого пользователя, который не знает об архивировании данных. А есливдруг вы сталкивались с файлами с расширением rar, и не знали как с ними поступить, то вашему вниманию предлагается программа архивации winrar — лидер среди софта компановки данных.

Напиток из свежих ягод.

super-cocktail — Sat, 01 Jan 2011 18:51:56 +0000

Ингредиенты:
• ягоды 150-200 гр.
• сахар 30-40 гр.
• вода 400 гр.
Рецепт: Напиток из свежих ягод. Способ приготовления:
Помойте и почистите ягоды. Раздавите и отожмите сок, используя марлю. Охладите. Выжимку необходимо залить кипятком и вскипятить. Снимите с огня, процедите, добавьте сахар, размешайте и остудите. Добавьте сырой сок.

Вы любите безалкогольные коктейли, потому что автомобилист? Тогда вам будет полезно узнать информацию о том как сохранить колёса с летней резиной. Самое безопасное, это хранение шин в домашних условиях. Данный метод гарантирует 100 процентную сохранность этой важнейшей части авто.

Напиток для похудения Морковно-яблочный.

super-cocktail — Mon, 27 Dec 2010 20:15:57 +0000

Ингредиенты:
• яблоко 100 гр.
• морковь 200 гр.
• сахар 50 гр.
• вода 800 гр.
Рецепт: Морковно-яблочный напиток.
Способ приготовления:
Помойте и почистите морковку, натерев её на мелкой тёрке и отжав сок через марлю, либо соковыжималку. Помойте яблоки и не чистя от кожи утопите нарезанные кусочки в кипятке. Вскипятите, поставьте на пару-тройку часов и процедите. Соедините морковный сок с яблочным настоем и размешайте там сахар.
В результате получился удивительно полезный диетический напиток с максимумом витаминов.

Если же вы решили серьёзно похудеть за неделю, то данного напитка будет не достаточно — для этого нужна серьёзная диета. Как заявляют очевидцы похудеть быстро возможно, при наличии силы воли и правильных диагнозов лучших диетологов.