www.super-cocktail.ru » салат

Сладкие зеленые коктейли (8 шт.)

super-cocktail — Thu, 19 Jul 2012 17:10:02 +0000

• дикий бананго
• малиновая мечта
• черничный пудинг
• зеленая щедрость
• ароматный • арбузный
• кисло-сладкий • мятный

«ДИКИЙ БАНАНГО»
2 чашки лебеды, подорожника, песчанки или другого сорняка. 1 банан; 1 манго; 2 чашки воды.
ЧЕРНИЧНЫЙ ПУДИНГ
1 стебель сельдерея; 2 чашки свежей черники; 1 банан; 2 чашки воды.
«АРБУЗНЫЙ»
8 листьев салата ромэн; 5 чашек нарезанного арбуза; 1 чашка воды.
«ЗЕЛЕНАЯ ЩЕДРОСТЬ»
6-8 листьев салата ромэн, 1 чашка красного винограда; 1 апельсин среднего размера, 1 банан; 2 чашки воды.
«КИСЛО-СЛАДКИЙ»
6-8 листьев красного салата; 4 абрикоса, 1 банан; 1/4 чашки черники; 2 чашки воды.
«АРОМАТНЫЙ»
1/2 пучка шпината; 4 яблока; 1/2 лайма с кожурой; 2 чашки воды; 1 банан.
«МЯТНЫЙ»
4 зрелые груши; 4-5 листьев салата кадет; 1/2 пучка мяты; 2 чашки воды.
«МАЛИНОВАЯ МЕЧТА»
2 груши; 1 горсть малины; 4-5 листьев салата кадет; 2 чашки воды.

В день рекомендуется употреблять 2-4 зеленых коктейля (1 литр). Но начинать, желательно с 1ого стакана в сутки. Зелёные коктейли надо пить до еды или вместо неё. Они тонизируют и полезны во время занятия йогой. Ведь йога это не только внутренняя чистота, но и психологическое равновесие, которое необходимо черпать в единении с природой, что и дают зелёные коктейли. Вы это непременно поймёте, совершив йога психология тур. Посетив великолепный сайт yoga-seminars.ru вы узнаете всё об этой восточной культуре, о массаже и тренингах, тантрическом учении и медитации, а также о разных школах йоги.

Зеленые Коктейли (15 рецептов).

super-cocktail — Wed, 06 Apr 2011 09:05:13 +0000

Практически всё что надо человеку есть в зелени: микроэлементы (магний, кальций, калий, железо, фосфор и типа того), клетчатка, аминокислоты, белки, витамины – и объёмы, даже большие, чем в овощах или мясе.
Зеленый коктейль «Ракетное топливо» от В. Бутенко:
• 2 стакана зеленого или красного винограда без косточек, • 3 золотых киви, • апельсин, • лист алоэ вера, • 5 листьев красного салата, • 2 чашки воды.
Смузи (коктейль) от В. Бутенко:
• листья шпината, • вода, • ананас • 1 манго.
Супер-грин-смузи:
• листья шпината, огурец, • стебли сельдерея, • кинза, • вода, • соль по желанию.
Коктейль с кальцием для зубов и костей:
• 2 помидора • пучок листьев одуванчиков, • вода, • соль по пожеланию.
Фруктовый коктейль:
• листья салата, • арбуз.
Смузи:
• листья салата, • 1 чашка красного винограда, • 1 апельсин, • банан, • вода.
Коктейль оздоравливающий:
• 1 чашка натурального яблочного сока, • банан, • манго, • маленький алое, • любая зелень, • вода.
Ягодный пудинг:
• стебли сельдерея, • 2 чашки свежих любых ягод (не замороженных), • банан, • вода.
Утренний коктейль от В. Бутенко:
• 4 пучка листьев одуванчиков, • 2 стебля сельдерея, • кусочек имбиря, • 2 персика, • 1/2 ананаса.
Утренний коктейль из ростков гороха
ростки гороха перемешать в блендере с водой.
Рецепт коктейля от Марины Гладких:
3 апельсина смешайте в блендере с небольшим кусочком имбиря.
Коктейль со шпинатом и листьями одуванчика
• 100 гр. листьев шпината, • 100 гр. листьев одуванчика, • три банана, • пара чашек воды — смешайте в блендере.
Зеленый коктейль из кресс-салата:
• 100 гр. кресс-салата, • банан, • чашка воды.
Зеленый коктейль оздоровительный
• листья зеленого салата, • яблоко, • 2 банана, • листья сельдерея, • 1 маленький кусочек алое вера, • вода
Соедините в блендере.
Зеленый коктейль Весенний
• Зеленые листья шпината, • мята, • проростки подсолнечника, • вода, • 2 киви, • яблоко и банан — перемешайте в блендере.

Травы не только мешают в коктейли. Широко известна их исцеляющая сила. Уход за телом при помощи трав известен ещё с тех пор, когда не было медицины, а все болячки лечили, только используя силу природы.

Сладкий японский салат.

super-cocktail — Thu, 10 Mar 2011 17:49:32 +0000

Ингредиенты:
• ананас консервированный — 100 г
• помидор 1 шт.
• апельсин 1/2 шт.
• листья зеленого салата 2-3 шт.
• сахар 1/2 ч. ложки
• йогурт или сливки 2 ст. ложки
Рецепт: Сладкий японский салат. Способ приготовления:
Дольки ананаса из сиропа ополосните кипяченой водой. Окатите кипятком помидорчик и почистив его от кожицы, разрежьте мякоть кусочками. Почистите апельсин от шкуры, расчлените на дольки и удалите мембраны. Листики салата разрежьте узкими полосками. Затем подготовленные компоненты салата соедините, засыпьте сахаром, залейте йогуртом либо сливками.
Вид кухни: детская; национальная кухня: Японская.

Каждый кулинар и бармен мечтает об идеальном месте для приготовления любимых блюд и напитков. И чтобы воплотить свою мечту в реальность нужны опытные специалисты, которые сделают ремонт кухни, учитывая все ваши пожелания. И как только кухня превратится в настоящую кузницу вкусных блюд, стоит задуматься и о том, чтобы сделать ремонт остальной части вашего жилища. После 11 лет практики — ремонт квартир — это так же просто, как обычному человеку приготовить чашку кофе.

Салат овощной.

super-cocktail — Sun, 21 Nov 2010 20:14:02 +0000

Ингредиенты:
• помидоры 300 г.
• огурцы 300 г.
• болгарский перец 300 г.
• листья зеленого салата
заправка:
• горчица 1 ч.л. • уксус (6%) 1 ч.л. • 2 зубчика чеснока
• растительное масло 100 мл. • соль • перец
Рецепт: Салат овощной. Способ приготовления:
Перед приготовлением овощи помойте и посушите.
Нарежьте огурцы соломкой.
Нарежьте помидоры кубиками.
Очистите перец от семян, нарежьте соломкой.
Смешайте горчицу с чесноком (выдавленным через чеснокодавку).
Добавьте уксус и перемешайте.
Добавьте масло, тщательно перемешайте до однородной массы.
Посолите заправку, поперчите на свой идеальный вкус.
Смешайте огурцы, помидоры, перец.
Добавьте заправку, перемешайте.
Порвите зеленый салат, выложите в салатницу.
Сверху выложите овощи.
Приятного аппетита!

Овощной салат — отличное блюдо для тех, кто серьёзно решил бороться со своим излишним весом. Калорийность овощей гораздо меньше чем в булках и всяких прочих биг-маках и газировке, однако её тоже надо брать в расчёт.