Щавелево-ананасовый коктейль.
Категория: Безалкогольные коктейли | Просмотров: 3 247
По мнению героини сериала «Друзья» Дженнифер Энистон, именно этот коктейль позволяет ей оставаться всегда бодрой, подтянутой и молодой. И называет она его никак иначе как Коктейль красоты и здоровья.
Ингредиенты:
• ананас 300 г • свежий щавель
• киви 2 штуки
Рецепт: Щавелево-ананасовый коктейль. Способ приготовления:
Ананас и киви промываются, очищаются от кожуры, режутся крупными дольками. Щавель крупно рубится, и вместе с фруктами помещается в блендер. После чего вся смесь тщательно взбивается и пьётся.
Благодаря приёму коктейля, улучшается кровообращение – это заслуга киви, оздоравливаются вены. Зеленый пигмент, содержащийся в плодах коктейля, улучшает работу сердца, поскольку богат магнием, а также минеральными веществами, которые активизируют протеины и стимулируют работу головного мозга.
Бромелайн, присутствующий в ананасах, участвует в ускорении обмена веществ и помогает пищеварению. А лимонная и яблочная кислоты, «живущие» в молодых листьях щавеля, обладают противовоспалительными свойствами. Поэтому коктейль и получается таким полезным.
Продолжая тему красоты и здоровья, хочется отметить, что, только изучая эту тему подробно и с разных сторон можно добиться результатов по улучшению своего внешнего вида и хорошего самочувствия.