Коктейль Спортивный 2-4.
Категория: Безалкогольные коктейли | Просмотров: 1 902
Коктейль Спортивный 2.
Ингредиенты:
• ложка мёда 1 ч. л
• свежевыжатый лимонный сок 30 мл.
• вода 50 мл.
Своими руками подмотка спидометра ГАЗ Маз.
Рецепт: Коктейль Спортивный 2.
Способ приготовления:
Соедините подогретую воду и мёд – добейтесь полного растворения.
Остудите и долейте сок.
Калорийность: 60 ккал, сахар: 16 гр., углеводы: 17 гр., калий: 85 миллиграмм.
Коктейль Спортивный 3.
Ингредиенты:
• сухое молоко – 25 г. • молоко – 125 г. • черника – 2 столовые ложки
• сок из половины лимона • сахар – 2 чайные ложки (или мед).
Рецепт: Коктейль Спортивный 3. Способ приготовления:
Компоненты коктейля смешайте и пейте после тренировки.
Коктейль Спортивный 4.
Ингредиенты:
• сухое молоко 40 г. • творог 60 г. • молоко 5 столовых ложек;
• половина банана • 1 ч. л. сахара или меда • лимонный сок по вкусу
Рецепт: Коктейль Спортивный 4. Способ приготовления:
Добавьте сухое молоко в молоко, соедините с творогом, сахаром либо мёдом и бананом + лимонный сок. Пейте на десерт при еде или сразу после интенсивной тренировки.
Питание это очень важно для спортсменов, однако более важны условия в которых они тренируются. Особенная роль в благоустройстве спортивных залов отведена полам. Необходимо, чтобы пол был надёжным и не скользким, дабы избежать травм во время тренировок. Кроме того полы в спортивных залах должны быть цветными с нанесением необходимой разметки.
Особенно пол хорош для любителей и профессионалов настольного тенниса и бадминтона. Отлично моется и обладает уникальной упругостью. А яркий цвет ПВХ делает его нарядным и красивым. Высоко технологичный метод обеспечивает идеальное соприкосновение спортивной обуви покрытием GraboSport Rocket. Это не простые полы, ибо в середине пол состоит из стекловолокна, а первый из вспененного ПВХ.
Тэги: вода, мед, сок лимонный