Клюква, Гранат.
Категория: Ингредиенты | Просмотров: 1 053
Ягоды клюквы — целая кладезь полезных веществ, и в первую очередь, витамина С.
Гранат — Снаряд здоровья содержит клетчатку, танин, кальций, магний, калий, марганец, кобальт, витамины B, C и PP.
В одной чайной ложке примерно 20 ягод клюквы, что весит 8 гр. А из 30 гр ягод можно получить 20 гр клюквенного пюре.
-
- Гранат
Тэги: клюква