Отвар шиповника.
Категория: диета | Просмотров: 1 619
Ингредиенты на литр:
• 100 гр. сушеных плодов шиповника
• 1 литр воды
• 10-15 гр. сахара на порцию перед принятием
Рецепт: Отвара шиповника. Способ приготовления:
Посушите ягоды шиповника и вырвите с его поверхности все волосы. Помойте прохладной водой, поместите в эмалированную кастрюлю, налейте горячую воду и кипятите десять минут с закрытой крышкой. После снятия с огня, дайте настояться три-четыре часа в прохладном месте. Если плоды не измельчены, то время настаивания нужно увеличить до десяти часов. После того как напиток настоялся, процедите его через сложенную в несколько слоев марлю.
Во все времена самым частым способом поправить своё здоровье и фигуру были диеты, однако, чтобы быть уверенным в результате и получить эффективное похудение, необходимо посоветоваться со специалистом-диетологом.
Тэги: вода, диета, сахар, шиповник