7 причин пить кофе.
Согласно исследованиям, проведенным в последние годы, есть тесная связь между потреблением кофе и функциями мозга. Хотя это “зелье” известно благодаря его способностям отгонять утренний сон, ученые уверены в том, что ежедневная чашка кофе, защищает от болезни Альцгеймера и стимулирует мозговую деятельность.
1. Кофе оказывает благотворное влияние на производительность памяти. Кроме того, чашка кофе, потребляемая ежедневно, стимулирует способность мозга выполнять комплексные задачи. Питье кофе является реальной помощью людям, которые должны выучить наизусть некоторые тексты (студенты, актеры и т.д.).
2. Кофе предохраняет мозг от таких заболеваний, как слабоумие и болезнь Альцгеймера. Врачи подтвердили, что употребляя каждый день кофе, мы поддерживаем свою мозговую активность. Попробуйте выпить, по крайней мере половину чашки кофе в течении нескольких дней, в случае если вы не большой любитель кофе, дабы предотвратить данные заболевания.
3. Умеренное потребление кофе снижает спад когнитивных функций, связанных со старением. Спад когнитивных функций проявляется ухудшением памяти (неспособность учиться и запоминать новую информацию, и т.д.), расстройством речи, неспособностью выполнять различные простые задачи, и т.д.
4. Кофеин препятствует расстройству вестибулярного аппарата, нормализует функции мозга и стимулирует регенерацию его функций. По этой причине, потребление кофе рекомендуется людям, имеющим травму головы.
5. Питье кофе повышает тонус, придаёт общее ощущение счастья, энергии и стимулирует желание пообщаться. Если вы хотите уйти из дома в хорошем расположении духа, выпейте чашку ароматного, крепкого кофе.
6. Потребление кофе снижает риск развития сахарного диабета 2-го типа. В частности, это связано с минералами и антиоксидантами, содержавшимися в кофе. Исследование, проведенное в течение 11 лет, показали, что у тех, кто пил шесть чашек или более в день, снижался риск развития диабета 2-го типа.
7. Кофе содержит внушительное количество антиоксидантов, т.е. того, что предохраняет нас от старения, усиливает нашу иммунную систему и понижает риск развития вирусных и бактериальных инфекций.