Сладкие зеленые коктейли (8 шт.)
Категория: Безалкогольные коктейли, диета | Просмотров: 2 242
• дикий бананго
• малиновая мечта
• черничный пудинг
• зеленая щедрость
• ароматный • арбузный
• кисло-сладкий • мятный
«ДИКИЙ БАНАНГО»
2 чашки лебеды, подорожника, песчанки или другого сорняка. 1 банан; 1 манго; 2 чашки воды.
ЧЕРНИЧНЫЙ ПУДИНГ
1 стебель сельдерея; 2 чашки свежей черники; 1 банан; 2 чашки воды.
«АРБУЗНЫЙ»
8 листьев салата ромэн; 5 чашек нарезанного арбуза; 1 чашка воды.
«ЗЕЛЕНАЯ ЩЕДРОСТЬ»
6-8 листьев салата ромэн, 1 чашка красного винограда; 1 апельсин среднего размера, 1 банан; 2 чашки воды.
«КИСЛО-СЛАДКИЙ»
6-8 листьев красного салата; 4 абрикоса, 1 банан; 1/4 чашки черники; 2 чашки воды.
«АРОМАТНЫЙ»
1/2 пучка шпината; 4 яблока; 1/2 лайма с кожурой; 2 чашки воды; 1 банан.
«МЯТНЫЙ»
4 зрелые груши; 4-5 листьев салата кадет; 1/2 пучка мяты; 2 чашки воды.
«МАЛИНОВАЯ МЕЧТА»
2 груши; 1 горсть малины; 4-5 листьев салата кадет; 2 чашки воды.
В день рекомендуется употреблять 2-4 зеленых коктейля (1 литр). Но начинать, желательно с 1ого стакана в сутки. Зелёные коктейли надо пить до еды или вместо неё. Они тонизируют и полезны во время занятия йогой. Ведь йога это не только внутренняя чистота, но и психологическое равновесие, которое необходимо черпать в единении с природой, что и дают зелёные коктейли. Вы это непременно поймёте, совершив йога психология тур. Посетив великолепный сайт yoga-seminars.ru вы узнаете всё об этой восточной культуре, о массаже и тренингах, тантрическом учении и медитации, а также о разных школах йоги.
Тэги: абрикос, апельсин, арбуз, банан, виноград, груша, лайм, малина, манго, мята, подорожник, салат, сельдерей, черника, шпинат