‘йогурт’

Коктейль Фруктовая страсть (smoothie).

Коктейль Фруктовая страсть (smoothie).

Ингредиенты:
• 2 стакана свежей или замороженной клубники
• 2 спелых банана, порезанных на кусочки в 2 см толщиной
• 1 стакан клубничного йогурта или мороженого
• 1 стакан мультифруктового сока (апельсин, клубника, банан)
Читать далее »

Коктейль-smoothies Черничный триатлон.

Коктейль-smoothies Черничный триатлон.

Ингредиенты:
• черника -50 гр
• малина-50 гр
• мороженое -50 гр
• ванильный сироп -15 мл
• черничный йогурт -100 гр
Читать далее »

Коктейль Милк-шейк с огурцом и кориандром.

Коктейль Милк-шейк с огурцом и кориандром.

Ингредиенты:
• Огурцы – 1 шт
• Йогурт (натуральный) – 200 г
• Кориандр – 20 листочков
• Мята – 5 листочков
• Лайм (сок) – немного
Читать далее »

Клубнично–апельсиновый smoothie (смузи).

Клубнично–апельсиновый smoothie (смузи).

Ингредиенты:
• Клубника (замороженная) — 3 чашки
• Сок апельсиновый — 1 1/4 чашка
• Йогурт (обезжиренный) — 1 чашка
• Ванильный экстракт — 1/2 ч.л.
• Лед (кубики) — 1/4 чашка
Читать далее »

Коктейль Манго ласси.

Коктейль Манго ласси.

Ингредиенты:
• 1 среднего размера манго
• 50 мл. холодной воды
• 150 мл. натурального йогурта
• сок лимона
• лед
Читать далее »

Smoothie (смузи) киви-клубника.

Smoothie (смузи) киви-клубника.

Ингредиенты:
• Сок ананасовый — 100 мл
• Йогурт (ванильный, можно предварительно заморозить) — 100 г
• Бананы — 1 шт
• Клубника (свежая или замороженная) — 6 шт
• Киви — 1 шт
• Сок апельсиновый — 100 мл
Читать далее »

Фруктовый салат с сыром.

Фруктовый салат с сыром.

Ингредиенты:
• соль
• груши 2 шт.
• яблоки 2 шт.
• сахар 1/2 ч. л.
• майонез 3 ст. л.
• сок лайма 1 ст. л.
Читать далее »

Булочки с йогуртом.

Булочки с йогуртом.

Ингредиенты:
• мука пшеничная — 1 1/3 стакана • мука кукурузная — 1/3 стакана
• сахар — 1/3 стакана • сода пищевая — 3/4 ч. ложки
• йогурт натуральный — 1 стакан • яйцо — 1 шт.
• сливочное масло — 1/3 стакана
• сироп ягодный — 2 ст. ложки
• соль — 1 щепотка
Читать далее »

Лимонный пудинг.

Лимонный пудинг.

Ингредиенты:
• творог — 400 г
• йогурт — 1 стакан
• цедра 1 лимона
• сахар — 2 ст. ложки
• яйцо — 1 шт.
• сок лимонный — 1 ст. ложка
Читать далее »

Мусс с манго.

Мусс с манго.

Ингредиенты:
• манго — 5 шт.
• сок лимонный — 5 ст. ложек
• желатин — 1 ст. ложка
• йогурт — 2 стакана
• сахар — 1/2 стакана
• ванильный сахар — 1/4 ч. ложки
• сливки густые — 1 стакан
Читать далее »

Клубнично-овсяный коктейль.

Клубнично-овсяный коктейль.

Ингредиенты:
• молоко 500 г.
• клубника 200 г.
• хлопья овсяные 50 г.
• корица молотая 1/4 ч. ложки
• йогурт сливочный 2 ст. ложки
• сахар 4 ст. ложки
Читать далее »